Dopo aver studiato scultura all'École des Beaux-Arts di Nizza, Arnal si trasferisce a Parigi negli anni Cinquanta e inizia a lavorare come grafico e designer. Ben presto fondò la propria agenzia di design e iniziò a lavorare con clienti prestigiosi come Renault e Air France.
Arnal era noto per il suo stile minimalista e ordinato, che si esprimeva nel design di mobili e oggetti decorativi. Ha collaborato con molti rinomati produttori di mobili, tra cui Sentou, Airborne e Knoll International.
Oltre all'attività di designer, Arnal ha intrapreso anche la carriera di scultore e pittore. Ha esposto le sue opere in numerose mostre in Francia e all'estero.
François Arnal ha ricevuto numerosi premi per il suo lavoro nel corso della sua carriera, tra cui il Grand Prix National de la Création Industrielle nel 1981. Oggi le sue creazioni sono considerate dei classici del design moderno e sono esposte nei musei di tutto il mondo.
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